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50 SFUMATURE DI BENESSERE - Troppi impegni fanno danni

Troppi impegni fanno danni (foto web) ndr.

di Carlo De Lucia

BARI, 7 GEN,. - Marianna...si lamenta dei troppi impegni e dei tanti doveri che la sfiancano ogni giorno... Cara Marianna...Sappi che i troppi doveri e i troppi impegni oltre a sfinirci, fanno finire la nostra vita in un ingranaggio fatto di ritmi innaturali costrittivi, frenetici e stressanti... Ma quali sono i motivi che spesso fiaccano e riducono ad uno straccio la nostra esistenza??? 
01...Troppi sforzi lavorativi... 
02...Pendolarismo quotidiano... 
03...Sonno condizionato dagli impegni... 
04...Continue scadenze economiche... 
05...Erotismo diradato e programmato.. 
06...Figli che limitano la nostra libertà... 
07...Infinite faccende domestiche... 
08...Assenza di un sano relax... 
09...Ritmi sociali e produttivi decisi da altri... 
10...Vivere secondo regole che non ci appartengono... 
11...mancanza di pause e di piacere... 
12...Pensare che l’ozio sia un male... 
13...Essere ostaggi di una gabbia sociale... 
Come fare per riparare??? Semplice... impariamo a ritrovare la lentezza nell’esercitare i nostri bisogni primari... Se mangiamo...mangiamo... Se dormiamo...dormiamo; Se... riposiamo...riposiamo; Se amiamo...amiamo Se giochiamo...giochiamo; e cosi via; senza farci invadere dalle incursioni del mondo esterno e proteggendo il tempo per il cibo, la privacy, il gioco, l’eros, le coccole, lo stare insieme, la tranquillità e le nostre piccole quotidiane felicità.. Auguri ...



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