50 SFUMATURE DI BENESSERE - Io e il mio partner
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| Foto di coppia. (foto web) ndr. |
di Carlo De Lucia
BARI, 14 MAR. - Monica è delusa dal rapporto con il suo compagno perche, dalla relazione con lui, si aspettava qualcosa di più…
Cara Monica…Sappi che in una coppia se uno, o addirittura tutti e due i partner, sovracaricano di aspettative il loro rapporto sentimentale, può accadere che, dopo la fisiologica e iniziale “luna di miele”, qualcuno resti deluso dal reale essere dell’altro…Cosa fare allora, in questi casi, per evitare una crisi di coppia o la fine della storia???
01…Smontare l’idea di come il partner dovrebbe essere e iniziarlo a vederlo per ciò che realmente è…
02…Non aspettarsi che faccia tutto ciò di cui abbiamo bisogno…
03…Non pensare che l’altro debba risolvere tutti i nostri problemi…
04…Non richiedere una comprensione pseudopaterna o pseudomaterna per non alterare gli equilibri di coppia…
05…Non sfogare qualsiasi contrarietà o nervosismo sull’altro…
06…Non essere ipercritici e non infastidirsi per ciò che fa il partner…
07…Promuovere la spontaneità , l’umorismo e l’erotismo di coppia evitando atteggiamenti nevrotici, aggressivi e regressivi…
08…Non innervosirsi, annoiarsi e combattersi per la delusione provata…
09…Non far pagare al partner tutto ciò che ci è stato fatto da eventuali ex…
10…Non pensare che l’altro debba cogliere i nostri desideri non dichiarati.
La delusione, quindi, è soltanto la proiezione delle nostre aspettative… Se riusciamo a comprendere questo meccanismo incoscio, la coppia non si smonterà ma rinascerà …
Auguri…
01…Smontare l’idea di come il partner dovrebbe essere e iniziarlo a vederlo per ciò che realmente è…
02…Non aspettarsi che faccia tutto ciò di cui abbiamo bisogno…
03…Non pensare che l’altro debba risolvere tutti i nostri problemi…
04…Non richiedere una comprensione pseudopaterna o pseudomaterna per non alterare gli equilibri di coppia…
05…Non sfogare qualsiasi contrarietà o nervosismo sull’altro…
06…Non essere ipercritici e non infastidirsi per ciò che fa il partner…
07…Promuovere la spontaneità , l’umorismo e l’erotismo di coppia evitando atteggiamenti nevrotici, aggressivi e regressivi…
08…Non innervosirsi, annoiarsi e combattersi per la delusione provata…
09…Non far pagare al partner tutto ciò che ci è stato fatto da eventuali ex…
10…Non pensare che l’altro debba cogliere i nostri desideri non dichiarati.
La delusione, quindi, è soltanto la proiezione delle nostre aspettative… Se riusciamo a comprendere questo meccanismo incoscio, la coppia non si smonterà ma rinascerà …
Auguri…
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